Czym jest medycyna estetyczna?

Medycyna estetyczna jest definiowana jako dział medycyny, który należy do estetologii medycznej, który ma związek z zapewnianiem wysokiej jakości życia osób poprzez działania zapobiegawcze, skupiające się na profilaktyce starzenia się skóry oraz rekonstrukcji, która ma  odtworzyć stan sprzed tego procesu.

Dziedzina ta obejmuje swoim działaniem pewne procedury, których zastosowanie jest prawnie dopuszczalne tylko przez lekarzy, którzy posiadają prawo wykonywania zawodu. 
Do takich procedur zaliczamy przepisywanie leków, oraz zabiegi o niewielkiej inwazyjności. Głównym celem tych wszystkich działań jest poprawa atrakcyjności fizycznej.

Medycyna estetyczna Rybnik zajmuje się usuwanie niedoskonałości, które mają zazwyczaj różne podłoża.Wiele ze działań tej dziedziny skupia się na profilaktyce, ale niektóre zabiegi polegają na usuwaniu zaawansowanych zmian.
Wśród najczęściej wykonywanych zabiegów są oczywiście zabiegi związane z zahamowaniem procesów starzenia się oraz likwidacji już powstałych zmarszczek.
Innymi popularnymi zabiegami są korekty powstałych blizn, zapadniętych policzków, miejscowej otyłości, cellulitu, rozstępów i wielu innych, które wpływają na dyskomfort szczególnie kobiet.
Należy jednak pamiętać, że zabiegi medycyny estetycznej opierają się wyłącznie na małoinwazyjnych i pozachirurgicznych zabiegach. Zabiegi te są jednak bardziej zaawansowane i ingerujące w głębsze warstwy skóry niż zabiegi kosmetyczne.
Lekarzem medycyny estetycznej może zostać każdy lekarz, który dokształca się w tej bardzo popularnej dziedzinie, ponieważ wbrew powszechnej opinii medycyna estetyczna nie jest specjalizacją.

Natrętny fotograf

Moja najlepsza przyjaciółka niedawno wyszła za mąż. Przygotowania do bajkowego wymarzonego wesela trwały prawie dwa lata. Wszystko było tak jak pragnęła, do żadnego szczegółu nie mogłabym się przyczepić, ale.... No właśnie jest jedno ale. Zauważyłam to dopiero w domu weselnym.
Zacznę od tego, ze bardzo nie lubię być fotografowana, mam wrażenie, ze na zdjęciach wyglądam bardzo źle i modlę się, żeby tak było tylko na zdjęciach.

Przyjechaliśmy do przepięknego domu weselnego, z wielkim parkingiem, ogrodem, placem zabaw dla dzieci. W środku było jeszcze lepiej. Wystrój bogaty ale elegancki, nic nie było przesadzone, według mnie było tam pięknie, atmosfera bajkowa.

Zasiedliśmy do stołu, podano nam pierwsze danie, bardzo apetycznie wyglądające, gdy właśnie wkładałam je do ust oślepił mnie błysk aparatu fotograficznego. Pomyślałam: no cudownie nie dosyć, ze zazwyczaj źle wyglądam na zdjęciach to jeszcze teraz uchwycono mnie jak wkładam coś do ust.



Nie chciałam sobie tym zaprzątać umysłu i psuć zabawy dlatego kontynuowałam pierwsze danie zastanawiając się co mnie zaskoczy i czego się napiję z moimi przesympatycznymi sąsiadami ze stolika.

Niestety w ciągu 15 następnych minut fotograf zdążył jeszcze kilka razy popsuć mi humor. Na tym weselu było 100 osób, a on biegał wokół sali jak oszalały i nie dawał nam spokoju. Podniosłam kieliszek do ust fota, wstaje do toalety, fota, namierzam przystojnego kelnera, fota, wychodzę na papierosa - tam on z aparatem. 

Nie mogłam sobie przypomnieć czy to ja zasugerowałam mojej przyjaciółce fotograf ślub Białystok, który oferuje fotoreportaż ślubny, ale wiem na pewno, że na moim weselu czegoś takiego nie będzie. Oczywiście rozumiem, ze młodej parze zależy na tak szczegółowej pamiątce, ale ja czułam się osaczona, nie mogłam się rozluźnić i bawić tak dobrze jak to było możliwe w tych okolicznościach.

Znajomość języka obcego

W ostatnich latach podróżowanie stało się dostępne dla większości osób. Spadły ceny przelotów samolotem i pobytu w hotelach. Dla dużej ilości osób podróżowanie, zwiedzanie i poznawanie nowych kultur i tradycji stało się sposobem na życie.

Dzięki temu zwiększył się też popyt na naukę języków obcych. Jeżeli ktoś nie nauczył się jeżyka w za czasów szkoły teraz bardzo tego żałuje i stara się nadrobić zaległości. Jak można w krótkim czasie nauczyć się języka? Poniżej przedstawię kilka dobrych metod, w których najważniejsza jest systematyczność.

 Pierwszą z nich jest nauka w domu. Kupujemy odpowiedni podręcznik do nauki wybranego języka, z płytą i dziennie ćwiczymy dialogi i wykonujemy zadania z książek. Skupiamy się na słownictwie. Gramatyka jest również bardzo ważna, ale znając poszczególne słowa i zwrotu na pewno szybciej będziemy w stanie cokolwiek zrozumieć. Ta metoda jest na prawdę bardzo dobra, jeżeli jesteśmy w stanie zmusić się do nauki codziennie, przynajmniej na 30 minut.

Jeżeli znamy siebie na tyle dobrze i wiemy, że taka metoda w naszym przypadku nie zda egzaminu powinniśmy poszukać jakiejś alternatywy.
Wpisując w wyszukiwarkę na przykład: "niemiecki Rybnik" dowiemy się jakie oferty kursów językowych są dostępne w naszym mieście. 
Proponuję wybrać indywidualne zajęcia językowe z nauczycielem, który będzie prowadził z nami dialog w trakcie takich zajęć a jako pracę domową dawał zagadnienia z gramatyki. 
Nauka w trakcie luźnego dialogu jest zaliczana do najbardziej skutecznych ponieważ wymusza w nas myślenie w obcym języku i przełamuję barierę językową. 

Taka bariera to najgorsza z możliwych przypadłość, ponieważ jeżeli nie mamy doświadczenia w używaniu języka, to nawet jeżeli rozumiemy co ktoś do nas mówi nie jesteśmy w stanie od razu odpowiedzieć. Tylko częste używanie języka umożliwi nam likwidację takiej bariery.

Właściwości syropu z klonu

Kanadyjski słodzik, tak nazywany jest syrop klonowy na świecie. Wyróżnia się wśród innych słodzików przede wszystkim wyjątkowym smakiem i szeregiem zdrowotnych właściwości. Przygotowywany jest w naturalnych warunkach. Z kory drzewa klon pobiera się syrop, a następnie odparowuje się z niego wodę. Syrop klonowy gotowy do spożycia ma jasnobrunatną barwę i słodki smak.

Syrop klonowy źródło witamin

Naukowcy zgodnie twierdzą, że ten syrop posiada szereg witamin i składników mineralnych tj.:

1. witaminy z grupy B - B2, B5, B6 - korzystnie wpływają na układ nerwowy
2. niacyna - obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie
3. kwas foliowy - działanie krwiotwórcze, bez niego grozi nam anemia
4. biotyna - przeciwdziała zapaleniom skóry.

Wysokie zanieczyszczenie środowiska nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Nauczyliśmy się zwalczać wiele chorób, jednak rozwój cywilizacyjny sprawił, że powstały nowe choroby z którymi, póki co, nie jesteśmy w stanie sobie poradzić tj. nowotwory, cukrzyca, czy też problemy z układem krążenia.

Sami również nie pozostajemy bez winy, gdyż siedzący tryb życia i stres również niekorzystnie na nas wpływają. Ponadto często jemy śmieciowe jedzenie, które dostarcza nam kalorii, ale nic po za tym, żadnych wartości odżywczych, tylko same puste kalorie.

Tłumaczenia przysięgłe dokumentów

Kilka miesięcy temu moja znajoma organizowała swój wyjazd do pracy za granicę. Jednym z wyzwań z jakimi musiała się zmierzyć było to, że miała zanieść do biuro tłumaczeń do przetłumaczenia swoje świadectwa ukończenia szkoły oraz referencje z pracy. Okazało się, że musi to zrobić tłumacz przysięgły. Nie może to być tłumaczenie zwykłe, ale właśnie przysięgłe. Jak wygląda taka procedura, opiszę to właśnie w dzisiejszym poście.

Tłumaczenia przysięgłe dokumentów

Tłumaczem przysięgłym nazywamy osobę, która specjalizuje się w przekładzie ważnych oficjalnych dokumentów. Zawsze na dokumencie przetłumaczonym przez tłumacz przysięgłego znajduje się pieczątka oraz informacja na temat tego, czy został sporządzony z oryginału, kopii czy też odpisu. W przypadku tych dwóch ostatnich, należy sprawdzić, czy są one poświadczone i podać podmiot poświadczający.

Ustawa dotycząca tłumaczeń przysięgłych dokładnie określa, kto może wykonywać tego rodzaju usługi:

• zna język polski,
• posiada pełną zdolność do czynności prawnych,
• jest niekarana,
• ukończyła studia z tytułem magistra,
• zdała egzamin pozytywnie z umiejętności tłumaczenia języka polskiego na język obcy.

Samo tłumaczenie dokumentów nie trwa długo i jeśli przeprowadza je wykwalifikowany pracownik to mamy pewność, że powierzamy swoje formalne dokumenty w odpowiednie ręce.

Wszystko to, sprawiło, że znajoma wyjechała za granicę. Dostała pracę, dzięki dobrze przetłumaczonym dokumentom i powoli układa tam sobie życie :-)

Odchudzanie z dietetykiem

I stało się to, co stać się nie miało. Waga jednak nie była popsuta, ale to ze mną zaczęło być coś nie tak. Na początku myślałam, że jak wymienię baterię w wadze to wszystko wróci do normy łącznie z moją wagą.. niestety tak się nie stało i nieuchronnie zdałam sobie sprawę z tego, że tracę grunt pod nogami jednocześnie mając pewność, że na prawdę muszę coś ze sobą zrobić, bo inaczej przepadnę.. no może zbyt drastycznie to brzmi.

Pokażcie mi jednak kobietę, która nie przejmuje się swoją wagą i nie patrzy obłędnie na wskaźnik pokazujący jej aktualną wagę? No właśnie nie ma takiej, ja również nie zaliczam się do tego typu kobiet. Dlatego widząc drastyczny wzrost mojej wagi postanowiłam coś z tym zrobić.

Dietetyk mi pomoże

Wiem, że pierwsza myśl dziewczyn chcących schudnąć, to pomysł, aby wpisać w wyszukiwarce internetowej magiczne słowa jak skutecznie schudnąć. Naszym oczom ukazuje się mnóstwo stron internetowych zawierających "profesjonalne porady" z zakresu odchudzania. Dziewczyny nie mające nic do stracenia robią wszystko, by schudnąć. Zabierają się nawet za najbardziej niewiarygodne diety i próbują wcielić je w życie. Prawda jest jednak taka, że bez dietetyk warszawa się nie obędzie. 

Spójrzmy realnym okiem na to, że jeśli przez lata zgromadziliśmy nadwyżkę kilogramów to nie jest możliwym, aby pozbyć się ich w zaledwie kilka dni, czy tygodni. Na to potrzeba poświęcić zdecydowanie więcej czasu i być w 100% zmotywowanym ku osiągnięciu celu. Inaczej leczenie nie ma sensu. Są sposoby, które motywują. Moim zdaniem najlepszym motywatorem jest waga, która bezwzględnie wskazuje o ile za dużo ważymy. A o ubraniach już nawet nie wspomnę..

Piękne i wyjątkowe

Jeżeli marzymy o pięknych i oryginalnych meblach a do tego mamy ograniczone fundusze i staracie się żyć w zgodzie z naturą mam dla Was wspaniałe rozwiązanie.
Polecam łuszczki drewniane to idealny i tani materiał na zrobienie mebli. Najważniejsze i najfajniejsze w tym jest to, że takie meble możecie wykonać samodzielnie, a jedynym ograniczeniem może być Wasza wyobraźnia.

Ze skrzynek drewnianych możecie wykonać najpotrzebniejsze meble i pomalować je na dowolny kolor - najlepiej farbą ekologiczną. Szczegółowe informacje dotyczące tego jak zrobić poszczególne "modele" znajdziecie oczywiście w internecie, ale ja również postanowiłam Wam pokazać moje ulubione projekty.


Moim największym faworytem jest bardzo praktyczny i piękny stolik wykonany z dokładnie czterech skrzynek drewnianych obróconych bokiem i połączonych ze sobą. Dzięki temu zyskujemy sporo miejsca na przechowywanie przedmiotów pod naszym stolikiem. Możemy tam wsadzić na przykład gazety lub książki. Proponuje pomalowanie takiego stolika przed połączeniem go w całość na jakiś naturalny kolor lub biały.

Drugim świetnym pomysłem (według mnie oczywiście) jest gustowny regał. W tym przypadku mamy ogromną dowolność ile skrzynek postanowimy wykorzystać i w jaki sposób je ułożymy czy połączymy. Możemy nawet przytwierdzić do ściany kilka skrzynek w pewnej odległości od siebie, tworząc w ten sposób pojedyncze półeczki ułożone symetrycznie lub w jakiś niepowtarzalny wzór. Oczywiście polecam również pomalować nasz regał przed łączeniem, czy przytwierdzaniem do ściany.

Praktyczny ogródek

Jeżeli nie możesz już patrzeć na swój ogródek a nie masz czasu się nim zajmować mam świetny pomysł!
Wiąże się on z nakładem finansowym ale gwarantuję satysfakcję. Mój ogródek do niedawna wyglądał okropnie. Nikt nie miał czasu się tym zająć, ponieważ każdy biega tylko pomiędzy pracą domem, a jak już zdarzy się wolny weekend to wolimy odpocząć zamiast biegać po ogródku z grabkami czy motyczką.

Wczesną wiosną na swoim ogródku zauważyłam okropne porozjeżdżane koleiny prowadzące do garażu, wydeptane ścieżki pokryte błotem prowadzące do domu i pozostałości po jakichś roślinach zasadzonych przez moją mamę. To co nazywam trawnikiem było pokryte żółtymi plamami, które pewnie zrobił mój pies.
Stwierdziłam, że mamy najgorszy ogródek w okolicy i w tym roku muszę coś z tym zrobić. Postanowiłam, że większość ogrodu - cały podjazd do garażu, ścieżki do domu i miejsce do grilowania pokryje kostka brukowa bruk-bet. Zdecydowałam się na to ponieważ, kostka brukowa jest bardzo praktyczna i wytrzymała. Umożliwia odprowadzanie nadmiaru wody do gleby, dzięki temu pozbędę się kolein i błotnych ścieżek. Jeżeli chodzi o utrzymanie czystości to wystarczy ją od czasu do czasu zamieść. Ponadto kostka brukowa jest bardzo wytrzymała, mrozoodporna a w razie uszkodzenia jakiegoś elementu można go z powodzeniem samodzielnie wymienić.
Pozostawię kawałek trawnika, który muszę przekopać, wyrównać i zasiać trawę od nowa. To miejsce będzie miejscem gdzie będą mogły bawić się dzieci.
Wzdłuż ogrodzenia zasadzę mało wymagające i szybko rosnące iglaki. Można je potem przycinać w razie potrzeby. Iglaki są zielone całą zimę - co jest ich dodatkowym plusem.
Ja jestem zadowolona, z efektu który osiągnęłam. Mój ogródek jest minimalistyczny a na pewno czysty i praktyczny. Polecam każdemu.

Stres związany z zaręczynami i ślubem

W życiu każdego człowieka przychodzi moment, że dojrzewa i zaczyna planować przyszłość. Kończymy studia, zaczynamy pierwszą pracę, szukamy mieszkania, bierzemy ślub i zakładamy rodzinę. To najczęstszy rozwój wydarzeń.

Po drodze trafiamy na mniejsze lub większe problemy i kryzysy. Do takich stresujących momentów możemy zaliczyć zaręczyny i przygotowania do wesela.
Panowie stresują się zaręczynami, bo według istniejących przekonań powinny one być wyjątkowe, romantyczne i pełne klasy jednocześnie. Do tego bardzo ważny jest wybór odpowiedniego pierścionka. Najlepiej jeżeli to jest pierścionek z brylantem. Żeby ułatwić sobie zadanie panowie mogą poprosić o pomoc mamę, siostrę lub bliską przyjaciółkę swojej wybranki o pomoc, w wyborze odpowiedniego pierścionka zaręczynowego. Oczywiście dla większości Pań pierścionek nie ma większego znaczenia, jednak, gdy emocje po zaręczynach opadną, to miło jest się pochwalić czymś z wyższej półki. Nie jest to związane z wartością samej biżuterii tylko raczej z przekonaniem, że jeżeli ukochany wydał więcej to pewnie bardzo mu zależy.
Dla pań najbardziej stresujące są z kolei przygotowania do wesela. W większości przypadków wszystko w tej kwestii spada na barki przyszłej panny młodej, ponieważ panom z reguły obojętna jest czcionka na zaproszeniach czy menu weselne. Dużym ułatwieniem są strony internetowe, dzięki którym w krótkim czasie znajdziemy wymarzony lokal weselny.
Panowie dużą rolę przykładają do listy zaproszonych osób. Wolą bawić się w niewielkim, ale sprawdzonym gronie znajomych i rodziny, natomiast panie z przyjemnością zaprosiłyby wszystkie znane im osoby, nie biorąc pod uwagę ani stopnia pokrewieństwa ani poziomu znajomości. Na szczęście w tym przypadku górę bierze zdrowy rozsądek i najczęściej na liście gości pozostaje rodzina i bliscy znajomi.